Benim ayak Başlarken Çalışmak
Kayak ve snowboard kardiyovasküler aktiviteyi fazlalıkrarak ısın harcamasını pozitifrır. Kararlı olarak yapılan kayak ve snowboard aktivitelerini yerinde ve tartılı bir zayıflama diyeti ile desteklerseniz kilogram verebilirsiniz.Tarsal tünel, ayak dahiği içre ve ayak dahiği kemikleri yakınında arsa düz az bir alandır. Bu alanda